Błędy przy rzucaniu palenia

Większość osób palących papierosy zdaje sobie sprawę ze szkodliwości palenia. Wielu z tych ludzi, w mniejszym lub większym stopniu próbuje pozbyć się tego nałogu. Jednak wiele z nich popełnia błędy przy rzucaniu palenia. Najważniejszym z nich jest brak wystarczającej motywacji do rozstania się z nałogiem. Poza tym bardzo częste jest bagatelizowanie problemów, jakie wywołuje długoletnie palenie. Warto również zdecydować się na wsparcie mentalne, a nawet medyczne. Dalsze błędy przy rzucaniu palenia to obracanie się w towarzystwie innych palaczy oraz brak rozgłoszenia naszego planu rozstania się z nałogiem.

Określ problem





Zobacz również:

Biopsja nie musi być krępującym badaniem, przekonaj się sama!
Biopsja nie musi być krępującym badaniem, przekonaj się sama!

Wiele kobiet uważa, że wyjątkowo krępującym dla nich badaniem jest biopsja. Warszawa posiada wiele publicznych, jak i prywatnych placówek, w których to badanie jest wykonywane. Najskuteczniej jednak czynią to pra...

Kosmetyki do pielęgnacji skóry niemowląt
Kosmetyki do pielęgnacji skóry niemowląt

Mając małe dziecko, trzeba dbać o nie na wielu poziomach. Wiele uwagi zabiera także pielęgnacja skóry niemowlęcia, zwłaszcza w okolicach, w których jest najbardziej narażona na podrażnienia i odparzenia, czyli...

Szampon naturalny
Szampon naturalny

Szukając ekologicznych i bezpiecznych kosmetyków z pewnością warto sięgnąć po szampon bez konserwantów i parabenów Naturelia. Nasze szampony oparte na na oliwie z oliwek, która ma świetne właściwości nawil...

Profesjonalnie wykonane wózki inwalidzkie elektryczne
Profesjonalnie wykonane wózki inwalidzkie elektryczne

Ottobock to firma o ugruntowanej pozycji na rynku, która oferuje swoim klientom wózki inwalidzkie elektryczne. Wszystkie produkty cechują się wyjątkowo dobrą jakością, precyzją wykonania oraz użyciem najlepszyc...

Ładni mogą więcej.
Ładni mogą więcej.

Ładny wygląd nie tylko umacnia naszą samoocenę, ale również sprawia, że żyje się nam łatwiej. Badania już dawno pokazały zależność pomiędzy ładnym wyglądem a radzeniem sobie w życiu. Wyniki nie pozosta...

Jakie perfumy na wiosnę kupić?
Jakie perfumy na wiosnę kupić?

Perfumy na wiosne za każdym razem powinniśmy dobierać w taki sposób aby zapewnić sobie jak najbardziej spersonalizowane produkty, które odzwierciedlą w każdym stopniu nasze konkretne zapotrzebowanie na zapachy do...