Błędy przy rzucaniu palenia

Większość osób palących papierosy zdaje sobie sprawę ze szkodliwości palenia. Wielu z tych ludzi, w mniejszym lub większym stopniu próbuje pozbyć się tego nałogu. Jednak wiele z nich popełnia błędy przy rzucaniu palenia. Najważniejszym z nich jest brak wystarczającej motywacji do rozstania się z nałogiem. Poza tym bardzo częste jest bagatelizowanie problemów, jakie wywołuje długoletnie palenie. Warto również zdecydować się na wsparcie mentalne, a nawet medyczne. Dalsze błędy przy rzucaniu palenia to obracanie się w towarzystwie innych palaczy oraz brak rozgłoszenia naszego planu rozstania się z nałogiem.

Określ problem





Zobacz również:

Biopsja nie musi być krępującym badaniem, przekonaj się sama!
Biopsja nie musi być krępującym badaniem, przekonaj się sama!

Wiele kobiet uważa, że wyjątkowo krępującym dla nich badaniem jest biopsja. Warszawa posiada wiele publicznych, jak i prywatnych placówek, w których to badanie jest wykonywane. Najskuteczniej jednak czynią to pra...

Szukamy dla sieie psychologa
Szukamy dla sieie psychologa

Czasami naprawdę powinniśmy znaleźć dla siebie kogoś takiego jak dobry psycholog. Wrocław to miasto, gdzie pewnie trafimy i to na niejednego, który chętnie nam pomoże i wskaże dla nas możliwe rozwiązania, dzi...

Maska cpap - sposób na bezdech senny
Maska cpap - sposób na bezdech senny

Bezdech senny to problem, z którym zmaga się wiele osób, ale większość ma tę przypadłość niezdiagnozowaną, dlatego o niej nie wie. Często dotyczy ona osób chrapiących, dlatego jeśli ktoś chrapie, warto wy...

Twoje zęby pod kontrolą prawdziwego specjalisty
Twoje zęby pod kontrolą prawdziwego specjalisty

Zdrowie Twoich zębów to podstawa, o którą należy zadbać zarówno w przypadku dzieci, jak i dorosłych. W takim celu wykorzystaj usługi dentystyczne, które stomatolog Wodzisław Śląski prezentuje na wysokim pozi...

Usługi najlepszego salonu kosmetycznego
Usługi najlepszego salonu kosmetycznego

Musisz co jakiś czas wybrać się do salonu kosmetycznego, w którym to zadbasz o swój wygląd zewnętrzny. Właśnie w takim miejscu otrzymasz profesjonalne porady, a zarazem usługi, których jakość będzie Ci odpo...

maływielki - twój sposób na uśmiech dziecka
maływielki - twój sposób na uśmiech dziecka

Mawia się, że dzieci są przyszłością każdego narodu. Dlatego wielu rodziców robi wszystko, aby rozwój ich dzieci przebiegał w sposób wzorcowy i umożliwiający pełne poznanie otaczającego je świata. Bywają...